“让你们这几天担心，真对不起了，我忘记告诉你们我在本命世界里要待很长时间。”秦羽从尴尬里出来，赶紧向身边的人道歉。
其实，这一次在本命世界里待的时间太长，秦羽开始也不知道，要不是以外的发现巨碑上的秘密，秦羽也不会那么痴迷的去学巨碑上的武功，正是因为那份武功太过吸引秦羽，所以秦羽才不知不觉在自己本命世界里待的时间有些长了。
而在现实之中，秦羽的本体一直处在这里，几个人真正担心的是秦羽几天几夜不吃不喝，本体会受到伤害，不过，幸好秦羽在自己的本命世界里训练了几年，本体已经非常的强健了，这要是六岁的秦羽，本体几天不吃不喝，恐怕精神体还在，本体都会死亡了。
“你没有事就好了，我去给你准备饭菜，几天几夜不吃不喝，恐怕现在也饿得不行了。”
“他会饿，一醒来就欺负我，刚才我都没有感觉到他虚弱无力呢！”
“好了，好了，可欣，还怪羽。他不是把你当伊洛雅了嘛！羽又不知道我们也在这里。”
“羽，一会吃完饭，出去活动一下，身体几天连动都没有动一下，会很僵硬的。”玉清寒着，已经拉着可欣离开了房间。
看到身边的人都陆续离开，秦羽一个翻身从床上跳了下来，此时，房间里只有他，秦羽将心中记下的那些动作此时用本体演示出来。
秦羽对那些动作记得相当熟悉，此时，本体演示，无论是肢体还是四肢的配合都不会有任何的问题。可是，秦羽刚刚做了一个动作，就感觉到身体传来的剧痛，四肢百骸，如同针扎一般。秦羽赶紧停了下来。
为什么，秦羽不明白，难道是自己的动作不够标准，秦羽又仔细回忆了一遍，不对，动作不会有错的，自己以精神体演示的时候，丝毫都没有任何的问题，为何，到了本体就这样难受。
是不是身体真的几天没有动，都僵硬了。
秦羽在房间里活动了一会身体，舒展，扩胸，将四肢百骸都活动了一遍。
接着，秦羽又将那个动作做了一遍，这一遍，身体的疼痛似乎减轻了一些，但是还是有如同针扎一般的疼痛感传来，非常的明显。
而当秦羽勉强做第二个动作的时候，却怎么也做不出来。
是身体的柔韧性和灵活性根本没有达到这个动作的要求。
秦羽又将那套动作回想了一下，此时，秦羽已经明白，这套动作越到后面，难度越大，有的地方，秦羽连想想怎么做都不敢想。
纳兰秋水留下的这套动作，原来根本不是一个普通人可以做完的，以秦羽一直在本命世界里训练的身体，此时也最多做完第一个动作，而且，秦羽已经觉察出来，做完第一个动作，自己的身体都开始吃不消了。
可是，秦羽明白，这套动作纳兰秋水是以身体做出来的，那个在巨碑上的影子此时又在秦羽的脑海里舞蹈开来，而且，越来越快，越来越快，直到最后，身体化为一缕烟尘，竟似没有身体一般，如烟如雾，动若无骨。
纳兰秋水，你到底是什么样的人，此时的秦羽无奈的心中感叹起来。
此时，秦羽又想起自己在本命世界里演练的那套动作，当时，自己是以精神体演练的，精神体正符合了无骨，飘逸，随心所欲的特，可以，以精神体演练任何的动作，都不会存在难度，因为精神体本身就符合了烟雾的特征，可以随心所欲的变化。
而纳兰秋水的这套动作正好需要这几个要求。
秦羽此时也感叹起来自己的运气了。
幸好这一次自己是以精神体发现巨碑上的秘密，而且，当时由于自己经受不起巨碑上的诱惑，就以精神体开始训练那套动作，恰好，自己当时满足了学习这套动作的要求。所以，才发现这套动作在演示过程之中对于精神体的好处。
要是自己开始就以实体演示这套动作，恐怕，到现在自己只能无奈放弃了，因为实体演示，自己根本达不到要求，连入门都达不到。
此时，伊洛雅已经端着可口的饭菜进来了，看到秦羽在房间里摆的一个几乎没有办法完成的动作时，好奇的将饭放在桌子上，学了起来。
而此时，秦羽由于实在完成不了这个动作，就停了下来，当看到伊洛雅将身体摆成自己刚才那个动作的时候，秦羽上前，扶着伊洛雅，将她的动作纠正了一下，不是伊洛雅做不好，而是秦羽一开始就没有做到位，所以，伊洛雅学秦羽，肯定也是一个不到位的动作。
“伊洛雅，感觉怎么样，身体有不舒服吗？”
“没有呀！感觉挺好玩的。”伊洛雅的回答，让秦羽差吐血，自己再怎么做也做不出的动作，伊洛雅却轻巧的做了出来，自己做第一个就难受的要死，可是伊洛雅还挺好玩的。
秦羽看着伊洛雅，手伸进伊洛雅的衣服里面，在伊洛雅白皙的肌肤上摸了起来。
“秦羽，你是不是想了，你刚醒来，吃晚饭再。”秦羽的亲昵动作自然让伊洛雅想到秦羽此时是想和她
不过，秦羽的手可没有停下来，在伊洛雅的皮肤上仔细的摸索着，指尖已经触碰到伊洛雅的敏感部位。
“怪不得，伊洛雅，你身体的柔韧性怎么样？灵活性怎么样？”
“你要干什么？是不是又想到什么新花招了？”此时的伊洛雅被秦羽这般问，脸已经红了起来。秦羽这么对她，她自然想到的是那种事情。
“不是新花招，是一套我做不出来的动作，若是你的身体能够承受这套动作，对你以后会有很大的好处。”秦羽还是正儿八经的在着，抬头看到妻子红艳艳的脸颊，捏了一下伊洛雅的鼻子。
“我看，是你想了，那好，我满足你。”秦羽着，一把将伊洛雅抱起来，抱到床上。
“啊！你先把饭吃了。”
“和你在一起，就是十天不吃也行。”