中午吃晚饭后，衡浪把倩倩和钱云叫到玉漱房间里（请不要想的那么龌龊哦！），衡浪让三女坐下成半圆型，然后他一坐下就是完完整整的一个四人圆圈，又让她们手掌挨着撑着，衡浪也同样伸出双手撑着玉漱和倩倩的手。
“我现在输点内力给你们，下午的训练你们才能撑得住，输完后我再交给你们一套练功心法，只要你们每晚坚持的修炼，对你们的皮肤和力量都有提升的，在我传输内力时你们不要乱动，只要记住内力在体内运行的路线就行，到时候修炼时就按照这个运行路线修炼，准备好了吗？。”衡浪看着自己的女人累成这样子，心里疼的不得了，所以决定把“风云诗录”中的经脉修复篇交给她们，有助于她们在训练时能够快速恢复体力。
“准备好了！”玉漱柔柔的答应到，倩倩和钱云点了点头。
衡浪看见她们都准备好了，就运起功力慢慢的传了过去。玉漱首先感觉到了，感觉到一股暖暖的气流传入手心，然后进入手臂再然后游走全身，在感觉到从另一只手传到钱云手上，然后经过钱云全身，再传到倩倩手心到全身，最后又回到衡浪手心，一道暖暖的气劲就这样循环的在四人身上经脉里面游走。
一道气劲就像小蛇般，修复着每到一处的经脉，玉漱她们先是感觉到舒服，就像自己的劳累一下子就不见一样，但是没多久就觉得自己经脉开始胀痛，然后又感觉不疼了，还发现自己的经脉像是扩大了一样，全身舒服一身轻松。
衡浪本来没有想到帮她们扩展经脉，当内力进入她们身体后，发现她们的经脉很窄小，所以临时决定的，幸好他在之前提醒过玉漱她们，在运功时不能乱动，要不然可能四个人都会面临走火入魔的。
“现在你们觉得怎么样？有没有舒服点？”经过一个小时的功力传输，衡浪满头都有汗珠子，感觉传输差不多了，所以收功问道。
“嗯！好舒服啊！谢谢你老公！”玉漱内心是很容易被感动的，就凭衡浪能为她们，把自己累得像现在的陀螺一样，她再也藏不住内心那种深情和感动，所以一直不想叫的那句“老公”，现在叫了出来，本来她又是一个武术爱好者，当然知道内力的帮助。
“你们谢谢我干什么？我是你们的唯一，你们是我的宝贝，所以为你们做什么都是值得的，以后不准说谢谢知道吗？”衡浪拉过钱云在自己的胸前，然后一只手抱一个的说道。
“好了，现在我告诉你们修炼心法，晚上你们自己在屋子里面修炼，我要恢复一下，刚才用力过猛了点，你们记住了修炼心法是。。。。。。。。。。！”衡浪说完心法后，让她们自己去记录和琢磨去了，自己开始恢复一*力。
下午一点半，所有参训的人员已经集结在训练场上，衡浪看着下面的这帮人，个个都是无精打采，不对、应该来说是精疲力尽来形容吧，虽然休息了一个半小时的时间，哪能换回上午失去的精力女特战队队员要好一点，因为她们平时的训练也是比较强的，只有玉漱几女才是一幅饱满的样子，看着他是那种柔情似水的，加上那水汪汪的眼睛衡浪吐了吐口水，真想拉到怀里蹂躏一番。
“立正，稍息！我看着你们这个样子，真为国家可惜啊！可惜国家培养你们花的钱，你看看你们一个个什么样子，是不是提了干当了官就觉得训练不再重要了？就你们这样子还谈什么保卫祖国保卫人民，我说那是丢脸还差不多，现在我再给你们选择留下还是走人，我不想训练一批垃圾，浪费我的精力和你们的时间，你们还不如退伍回去到地方找份工作，安安稳稳过小日子，不必在这里受这样的气，现在开始选择！”衡浪看着那些西西歪歪的队列，很是生气很是恼火，这就是华夏国的军队吗？是不是已经变质了？所以高声的吼道。
在办公楼的顶楼办公室里面，沈克强和军区几大首长都用望远镜看着这一切，沈克强脸上微微笑着说道：“这小子可要把我的这些兵整惨咯！”
“首长，说实话上午你可没看见，我看见那种训练方式时，我心里都在发憷，不过说实在的，现在的部队上训练强度和我们以前相比，那是一个天上和地下，有些当兵的确实不太像样咯！”杨主任在沈克强后面说道。
“嗯，说的是啊！我们当年天天都在野地里摸爬滚打的，哪有现在的兵娃娃舒服啊！只要这小子能够把这帮人收拾的嗷嗷叫，我无条件支持，我真希望这小子能给我们军区打造一支铁军，打造一支以一敌百的钢铁部队！”吴宇申嘴上笑了笑说道。
“哈哈哈，老吴啊！其实这点我是从知道那小子是剑老弟儿子的时候，就想着把这小子弄来帮我们打造一支这样的部队了！”沈克强得意的说道。
“呵呵呵！没想到你比我想到最前面去了，你们说接下来这小子的训练会是什么，很值得期待的。”吴宇申打趣的说道。
“咦？不太对劲，老吴你看看我那宝贝和你的宝贝精神怎么那么好？”沈克强终于发现自己的闺女和倩倩的精神不太一样，精神不仅仅没有疲惫反而更加旺盛。
“老杨，上午玉漱和倩倩都参加了训练吗？不对，还有那个钱云也是精神怎么那么好？”吴宇申听到沈克强的问话，拿着望远镜看向倩倩和玉漱，不小心之下看见钱云的精神也是那么好。
“首长，她们上午和其他人都是一样的参训啊！”杨主任也是莫名其妙的。
“哈哈哈，我知道了，那小子一定给她们开小灶了！”沈克强心里极为满意的说道，他当然知道那个家族的神秘和能量。
“我说过了，上午的那样训练只不过是开胃菜，接下来的会越来越刺激，你们还敢继续留下来吗？如果不敢现在就能够选择离开！”衡浪不知道办公楼里面有几只老狐狸在看着他。
本来那些鄙视这位年纪较轻的“空降兵”教官，现在已经没有那种鄙视了，取而代之的是更鄙视，被你都整的这么惨了，还在哪里说风凉话，你说该不该鄙视，不过刚来的时候鄙视教官，现在就冲着面子也不能让教官看不起啊！怎么能退缩呢？
“好啊！现在你们走好像没面子，我给你们留着面子，晚上你们可以偷偷的溜走，记住不要让别人知道哦，那样别人会鄙视你们的，尤其是我们的女一、二中队，更重要的是风影中队的人更会鄙视你们的，不说了不说了晚上你们自己溜走吧！”衡浪不肖的看着下面那帮子原本高傲的男兵。
“教官同志，请你不要侮辱我们！”黄海波终于受不了衡浪的打击，站出来说道。
“哟呵，黄队长，你说我侮辱你们？你们也配值得我侮辱？你自己看看你身后的那帮人，西西歪歪还像个当兵的样子吗？就这样的兵还真不配我去侮辱。”衡浪玩味的说道。
黄海波一偏头看向后面，一张老脸一下子红了起来，彻底的蔫了，真想找一块豆腐装上去死了算了，自己的队伍中很多还是一个部队过来参加训练的，这让他的脸往哪儿膈？只好低着头退后一步站在自己的位子上，不敢再发一言。
“黄海波出列，现在的部队全部交给你，队形整理好了再来找我，今天没整理好就每天，明天没有就后天，后天都在不好队形全部滚回家去抱孩子。”衡浪大声的吼道，吼完后直接走了，跑到那边树下去躺着乘凉去了，他才不担心队形整得好整不好，现在的每个兵都带着几十斤的铅板，站着不也是一种力量的训练么？嘿嘿安心的躺着。
“报告教官，队形已经整理完成请验收！”十多分钟后黄海波跑过来报告道，开玩笑都是老兵，一个集合队形都摆不平那还真不如回家抱孩子呢。
“好！我这就去看看！”衡浪慢条斯理的起来，然后走到台阶上看了看，还算是满意。
“现在我不多说，地狱式体能极限训练开始，要领分组训练，每组五人，每隔三十秒另一组跟进，主要科目爬高梯、过独木、匍匐地网、跳跃沼泽、翻高墙，在训练前必须检查自己的铅板是否会掉落，如果掉落处罚多两轮，在目的地计时，最快的十组可以休息一轮，最慢的罚多一轮，计时人员统一由基地文书担任，现在开始训练。”衡浪宣布完后由几个中队长开始实施分钟，带队到出发点。（未完待续）