“这也太神奇了吧？”李逍遥终于心悦诚服了。
“呵呵，其实这只是雕虫技，不过冥想的力量的确不容视，就连以气御剑也有强大精神力的作用。”岛主笑着。
“以强大的冥想的力量将体内真气汇聚成气剑，然后按自己心意发出，如此即可随心所欲威力无穷。”岛主接着。
“原来是这样。”李逍遥恍然大悟的。
“那聚气成形呢？”李逍遥又问。
“聚气成形对内力要求较高，一个内功高强的人可以做到将内力外放，在体外形成一道人体的保护气墙，不过你所修习的聚气成形却很不完善，那是我早年曾得一位高人指而悟出来的，如今又有提高。”岛主道。
“哪儿有欠缺呢？”李逍遥不禁问道。
“如果让你徒手抓宝剑的剑刃你会不会受伤？”岛主问道。
“如果用上内力应该没问题。”李逍遥道。
“你知道这是为什么吗？”岛主笑问。
“这就不知道了，那些练外家功的可以刀枪不入我知道是因为他们经过千锤百炼，身体已经坚如钢铁，可我却从没进行过任何外家功的训练呀。”李逍遥答道。
“其实内家功法与外家功法有很大不同，外家功法训练苦却见效快，一般只需三到十年就可练得力大无穷并且使的身体局部位置坚如磐石，而内功却不同，他需要日积月累的不断修习，当内力达到一定火候会自然随意念外放，从而达到保护自己的目的，如今你内力已经十分深厚，故此当你徒手抓利刃时体内真气就会自动来保护你，其实并非是你的手直接与利刃接触，而是你的手已经被你的真气紧密包裹了起来，所以你才不会受到伤害。”岛主解释道。
“可我为什么身体其它部位不能做到刀枪不入呢？”李逍遥不禁又问。
“并非不可以，其实以你如今的内力已经完全可以刀枪不入了。”岛主道。
“可我为什么有时还会受伤呢？”
“当你徒手抓利刃的时候，你的意识已经知道你的手有了危险，故此真气会去自动保护与它，而你在与人相搏时，你只有在措手不及的情况下才会受伤，什么是措手不及？就是你反应不到，也就是你没意识到身体哪个部位受到攻击，故此真气来不及对你将要受伤的部位进行保护，所以才会受伤，如果我现在告诉你，我要用剑刺你腹了，你用内力护住腹肯定不会受伤。”岛主道。
“哦，我明白了。”李逍遥顿开茅塞。
“那我每次作战都用内力护住全身不就行了？”李逍遥又问。
“呵呵，用真气护住全身虽然处处都受到了保护可也处处都防御的并非坚不可摧了，这就是武学中没有破绽就是处处破绽的原因。”
“那聚气成形有什么好处呢？”李逍遥问。
“那好处可就多了，它可以凝滞对手出招，清晰的知道他的进攻意图以便更有效的采取进攻或者防守。”岛主道。
“你不是它有很大程度上的欠缺吗？”李逍遥问。
“你不觉它消耗内力十分巨大吗？”岛主反问。
“那倒是。”李逍遥了头。
“不仅如此，这种聚气成形遇到真正的高手就形同虚设了，这就是你之所以不能挡住我的进攻的原因。”岛主又道。
“那我应该怎么办呢？”
“聚气成形无非是真气外放，化无形为有形，你只需将这种有形的真气在化为无形让它紧密贴于体表，日久天长，经过不断修习，你体外就会形成一种无形的坚韧铠甲，那就离金刚不坏之体不远了。”岛主道。
“可我怎么修习呢？”
“首要是修习冥想的力量，冥想的力量非常强大，当你遇到一位绝世高手，他不用出招，只需他本身强大精神力对你产生的威压往往就会令人不战而败，溃不成军。”岛主着笑吟吟的看着李逍遥，一股无形的压力忽然不断涌出，使得李逍遥不禁呼吸沉重，他感到岛主的身形瞬间高大起来，那种无形的压力使他居然汗水涔涔而下，居然想话都发不了声音。
“呵呵，你明白了吗？”岛主收回威压笑问。
李逍遥长出一口气：“明白了，太厉害了。”
“其实，它不仅仅厉害而且还有很多好处，当冥想达到一种禅定的状态时全身放松，心跳明显减慢，呼吸呈一种龟息状态，机体代谢随之降低，大脑及组织器官处于休息中，耗氧量减到最低的水平，是一种储蓄生命、延缓衰老的最佳方法。故此一般修仙之人虽不能长生不死却足可延年益寿。”岛主缓缓道。
“可是我应该怎样练习冥想呢？”李逍遥问。
“冥想我们可以这样理解，‘冥，就是泯灭。想，就是你的思维、思虑，冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉，找到感知。’它不必要用特定的姿势，身体可以任意放置，无论什么姿势都可以，但是不能让身体用力，也不能让身体有任何压迫、刺痛等感觉。可以一条腿曲起，另一条平放，双手置于腿上，坐于地上，身体靠墙。也不能让身体有明显的冷热感觉。努力使自己达到这样一种境界，那就是外在的一切皆可察觉，但内在的一切皆为虚无。（你可以听到外面的声音，但你不能话，你可以感觉到外面的事物，却感觉不到自己。）从明天开始，我们来一起修炼吧。”岛主笑道。
“好呀，不过可惜我应该很快就要离岛了。”李逍遥道。
“你不用想太多了，只管潜心修炼就好，等钱黄的六阳丹炼制成功你尽可离去，倘若以后愿意回来不就随时可以回来了吗？”岛主笑道。
就是不知我那几位愿不愿意来这荒凉的岛，李逍遥暗想。
以后几天更新或许会很慢也不会太稳定，主要是快上班了要提前准备一下，请朋友们谅解。另外连续三江不能通过心情也不是很好，不过我不是个做事有始无终的人，本书绝不会太监。欢迎登陆(看到网www.23us.com)